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　　職場人士晚飯超過19時易患胃癌，
　　省人民醫院專家科普：
　　“保胃戰”，怎麼打？
　　□通訊員 宋黎勝 本報記者 黃淼君
　　工作壓力大，吃飯沒規律，特別是晚飯，常拖到很晚。這些情況你有幾條符合？如果都符合，很不幸，你被列入胃癌的高危人群了。
　　12月19日，浙江省人民醫院主辦了一場全國消化道腫瘤外科高級論壇。論壇上，浙江省醫學重點學科、胃腸外科主任邵欽樹教授介紹了一項世界首例根治胃癌的精準手術。邵教授也借論壇科普一些消化系統惡性腫瘤的常見誤區，幫你打好“保胃戰”。
　　做糞常規，有助於發現早期胃癌
　　“PET CT，這個篩查癌症的檢查被許多人追捧。其實對於胃癌，這個篩查並不敏感，反而是胃鏡這樣物美價廉的檢查更精準。”邵教授說，我國是胃癌發病大國之一，每年全國新發胃癌患者47萬至50萬人，而五年生存率只有20%至30%，這其中一個很重要的原因，就是胃癌患者大多屬中晚期。
　　早期發現胃癌最好的辦法就是胃鏡，不過，因這是一種侵入式檢查，不少人很抵觸。
　　“如果家族裡沒有直系親屬死於癌症，自己也沒什麼特別不舒服的，可先選一些無創檢查，比如每年體檢的糞常規。”邵教授說，許多人在體檢時放棄糞常規檢查，其實很可惜，因這對於發現早期胃癌有一定幫助意義。
　　另外，就是做腫瘤標誌物的檢查，只要抽些血，檢查一些特點的標誌物，也能預警癌症的發生，比如CA199這個指標如果升高，和胃癌有一定關係。
　　中段胃切除，拿了多個獎項
　　邵教授的團隊作為省內重點學科的團隊，獲過省政府科技進步獎二等獎等，今年首創一種根治胃癌法，即中央節段胃切除。
　　中段胃切除，這是一個將胃的中段切除的手術。傳統的做法，為防止癌細胞轉移，會選擇全胃切除或者部分胃切除，這樣會把胃的入口賁門和出口幽門都切除掉，這兩個門是消化系統的“閥門”，如果沒有這些“閥門”，容易產生反流性食道炎或者膽汁反流性胃炎等併發症。
　　“中段胃切除術適用那些早期胃癌患者，因為癌細胞還集中在中段，只要主刀者經驗豐富，可以有效地切除腫瘤並保留閥門。”邵教授說，目前已有10多例老年患者選了這一手術，愈後良好。
　　晚飯吃太晚，當心增加胃癌風險
　　“情緒確實和胃癌有一定關係，人的情緒會影響到人體的免疫功能，如果經常心情不好，或者突逢家庭劇變，深受打擊，免疫能力自然會下降，癌細胞也容易出來作亂。”邵教授說。
　　飲食習慣上，邵教授特意強調，不要太晚吃飯。
　　日本東京大學研究人員發現，胃粘膜的上皮細胞壽命很短，約每2至3天就要更新一次，更新過程一般在夜間胃腸休息時進行，如果晚飯吃得太晚，胃腸就得不到休息，胃粘膜便不能得到及時修複，久而久之可能增加胃癌風險。
　　“規律進食，多吃水果蔬菜，少吃熏制、腌制、油炸等食品，飲食結構合理，就是日常的養胃之道。”邵教授說，這包括定時吃飯。他建議，早餐最好7點至8點吃，中餐在11點半至12點半吃，晚餐在18點至19點吃。
　　（原標題：“保胃戰”，怎麼打？）